まずは、こちらを参考に
ユーザーネーム パスワード
を入力し、Instagram へログインしましょう。
Instagram - データのダウンロード
それでは実際にダウンロードしてみましょう。 Instagram にログインしたら 画面右上にある「人型」アイコンをクリックしいましょう。 すると、アカウントのプロフィールが表示されます。 「歯車」アイコンをクリックします。 すると、このようにポップアップが表示されるので 「プライバシーとセキュリティ」をクリックします。 下の方にある「データのダウンロード」項目の 「ダウンロードをリクエスト」をクリックします。 ダウンロードするためのリンクをメールで送信するための 「メールアドレス」を確認し、「次へ」をクリックします。 「パスワード」を入力し 「ダウンロードをリクエスト」をクリックします。 すると、ダウンロードのリクエストが送信されます。 メールを確認してみると このようなメールが届いています（しばらく時間がかかる場合もあります）。 「データをダウンロード」をクリックします。 「パスワード」を入力し「ログイン」します。 Instagramデータです。 「データをダウンロード」をクリックしましょう。 すると、このような「zipファイル」をダウンロードすることができます。 中身は各種「jsonファイル」と「写真（photos）」などです。 その他 Instagram の使い方や設定はこちらをご覧ください。
Instagram（インスタグラム）の使い方と設定
